顽固性失眠是由于过度紧张或焦虑的情绪而引起一类疾病。作为当下十分常见的疾病类型,顽固性失眠的危害还是很大的。那么,顽固性失眠对失眠的危害有哪几个呢?
顽固性失眠对身体有啥危害:
顽固性失眠危害一、日常行为改变
注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。可能的原因是失眠引起机体神经内分泌失调,引起的各种行为的异常现象。
顽固性失眠危害二、顽固性失眠使工作效率下降
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。
顽固性失眠危害三、免疫力下降
研究表明,睡眠除了可以消除疲劳外,还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此,长期地,顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。
顽固性失眠危害四、顽固性失眠加重神经病症
失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而失眠又往往加重疾病的症状,使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。
顽固性失眠危害五、影响患者智力发育
顽固性失眠作用于青少年,可影响生长发育、智力和记忆力,甚至引起神经衰弱;对女性而言,可引起内分泌失调,加速衰老;对中老年人,可使免疫力下降,引发精神障碍,甚至导致心脑血管疾病,严重时可发生中风。另外,医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切,长期失眠会导致抑郁症出现。
小编建议:导致患有失眠的原因有很多种,主要是因为工作压力太大而导致的结果。首先患者要尽量的把自己的心情放轻松一些,这样对缓解他们的病情是很有帮助的。